天天喝牛奶可能会带来一些危害，比如造成营养过剩，因为其中的蛋白质、脂肪等营养物质摄入过量或吸收过多会成为身体的负担；会导致肠胃不消化，牛奶所含的酪蛋白和脂肪在胃中会与其他食物不适当组合形成凝乳，阻碍其他食物消化；还会使患糖尿病和皮肤过敏疾病的几率上升，若过多饮用，患这两种病的几率可能增加。
牛奶是最古老的天然乳制品之一，牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一，其所含营养素比较完全，营养价值高且易于消化吸收，最适合病人、幼儿、老人食用。
关于天天喝牛奶的危害具体如下：
一、造成营养过剩：
1.当蛋白质、脂肪等营养物质摄入与吸收过量时，反而会给身体带来不良影响。
二、肠胃不消化：
1.牛奶中的酪蛋白和脂肪在胃中会和所有食物进行不合适的组合，形成凝乳，凝乳会包裹住胃中残存食物，进而影响其他食物的消化。
三、患糖尿病和皮肤过敏疾病的几率上升：
1.过量饮用牛奶可能会导致患糖尿病以及皮肤过敏的几率提高。
喝牛奶也有一些需要注意的事项：
一、不要空腹喝牛奶：
1.空腹时胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化吸收就被排出，会造成大量营养浪费。
二、酸奶比鲜奶更容易被吸收：
1.酸奶在肠胃中更容易消化，同时还能改善口感。
三、不喝冰牛奶：
1.牛奶冷冻后，其中的脂肪、蛋白质等营养成分不易被吸收。
而喝牛奶的好处包括：
一、补钙：
1.可以为人体补充钙，促进骨骼发育成长，提升身体素质，改善骨质疏松状况。
二、有助于大脑发育：
1.牛奶中含碘、锌等元素，有助于青少年大脑发育。
三、助眠：
1.能够提高睡眠质量，在一定程度上可治疗失眠症状。
四、保养皮肤：
1.牛奶中的铁、铜和维生素A等物质，可使皮肤在一定程度上更加细腻光滑且有弹性。
总之，牛奶虽好，但要正确饮用，了解其可能带来的危害和注意事项，才能更好地发挥其益处。