子宫内膜厚16毫米是否正常需视具体情况而定。子宫内膜厚度会因月经周期的不同时段而有所变化，通常月经前约为10毫米，排卵期约为6-7毫米，月经干净后约为4-5毫米。但受个体差异影响，部分人子宫内膜厚度可达16毫米甚至20毫米，若刮宫显示子宫内膜正常、无异常增生且月经量和周期正常，则可能与个人体质有关，一般无需特殊处理，观察即可。若此前月经前子宫内膜厚度在10毫米以内，突然变为16毫米则不正常，常见于内分泌失调、子宫内膜异常增生或宫腔息肉等情况。
一、内分泌失调：可导致子宫内膜增厚。
二、子宫内膜异常增生：
1.若引起月经量增多，则需刮宫。
2.若是单纯性增生，需用孕激素调理以恢复正常子宫内膜厚度。
三、宫腔息肉：会造成子宫内膜厚16毫米，需进行宫腔镜手术切除以缓解。
四、若刮宫病理显示为不典型增生或原位癌，则需尽早行子宫切除手术或子宫内膜切除手术。
总之，当发现子宫内膜厚16毫米时，要根据具体情况判断是否正常，然后针对不同原因采取相应的处理措施。