末梢血液循环不好可通过多种方式缓解，要点如下：
一、严格控制好血压、血脂和血糖：
1.日常饮食以清淡为主。
2.必要时需在医生指导下用药，如用氨氯地平治疗高血压，口服二甲双胍降血糖，服用氯吡格雷等药物降血脂。
二、戒烟：因为烟中尼古丁会对末梢神经产生一定刺激，不利于病情恢复。
三、一般治疗：
1.平时注意肢体保暖。
2.可采取局部按摩、热敷等方法来缓解症状。
四、药物治疗：可在医生指导下使用前列地尔、疏血通等药物来改善症状。
末梢血液循环不好的常见原因包括：
一、炎症：肢体血管出现炎症感染，如脉管炎可导致末梢血液循环不良。
二、疾病因素：动脉粥样硬化累及远端微小血管，引发狭窄、痉挛，从而致使末梢血液循环不好。
三、自身体质因素：自身体质较弱，体内寒气重会造成末梢血液循环不好。
总之，末梢血液循环不好可通过上述多种方法来改善，同时要明确其常见原因，以便更好地进行针对性处理。