早泄是指男性在性生活中无法控制射精，或在插入阴道前就发生射精的情况。以下是一些可以不用去医院治疗早泄的方法：
1.心理治疗：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。通过心理咨询、心理治疗等方法，可以帮助男性缓解心理压力，改善早泄症状。
2.行为治疗：通过一些行为训练方法，如“停-动法”、“挤压法”等，可以帮助男性延长射精时间，改善早泄症状。
3.药物治疗：一些药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等，可以帮助男性改善早泄症状。但是，这些药物需要在医生的指导下使用。
4.改变生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、合理饮食等，可以帮助男性改善早泄症状。
5.龟头敏感度训练：使用安全套、龟头局部涂抹麻醉剂等方法，可以降低龟头敏感度，帮助男性延长射精时间。
需要注意的是，如果早泄症状严重，影响到了性生活质量，建议及时就医，进行专业的治疗。同时，在治疗过程中，需要注意与伴侣的沟通和配合，共同解决问题。