早泄是最常见的男性性功能障碍之一，治疗方法包括心理治疗、行为治疗、药物治疗等。以下是一些不用去医院的治疗方法：
1.心理治疗：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。通过心理咨询、心理治疗等方法，可以帮助患者缓解这些心理问题，从而改善早泄症状。
2.行为治疗：包括龟头挤压法、停动法等。这些方法可以帮助患者延长射精时间，提高性技巧。
3.改变生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于改善早泄症状。
4.使用延时产品：如延时喷剂、延时避孕套等，可以帮助患者延长射精时间。
需要注意的是，这些方法可能需要一定的时间和耐心，且效果因人而异。如果早泄症状严重，影响生活质量，建议及时就医，接受专业治疗。同时，在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。