交感神经型颈椎病可以通过多种方式来处理，一般可以通过改善生活方式、物理治疗、药物辅助等方法来应对。比如在生活中要注意保持正确的姿势等。
改善生活方式很关键
保持正确姿势： 长时间低头看手机、电脑等容易加重交感神经型颈椎病。比如每天使用电子设备超过1小时后，就应该起身活动5-10分钟，尽量保持颈椎处于中立位，避免过度前屈或后伸。适度颈部锻炼： 可以进行一些简单的颈部活动，像缓慢地左右转动颈部，每次转动3-5圈，每天进行3-4次；还可以做仰头动作，让头部尽量向后仰，保持5-10秒再恢复，每天重复10-15次。但要注意锻炼时动作要缓慢、轻柔，避免剧烈运动导致颈部损伤。
物理治疗来缓解
热敷： 用温热的毛巾或热水袋敷在颈部，每次热敷15-20分钟，每天可以热敷2-3次。温热的刺激可以促进颈部血液循环，缓解交感神经受到的刺激，减轻不适症状。牵引治疗： 在专业医生的指导下进行颈椎牵引，一般牵引重量要根据个人情况调整，通常每次牵引时间在20-30分钟，每天1-2次。牵引可以拉开颈椎间隙，减轻对交感神经的压迫。不过牵引需要在正规医疗机构由专业人员操作，不能自行随意牵引。
药物辅助有帮助
神经营养药物： 常用的有甲钴胺片，它可以营养神经，促进神经的修复和功能恢复，一般可以按照医生的建议服用，通常每天服用3次，每次1-2片。非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊等，这类药物可以起到消炎止痛的作用，缓解颈部疼痛等不适症状。服用时要注意按照说明书或医生的指导服用，一般每天服用2-3次，每次1粒，不过要注意胃肠道反应，有胃溃疡等病史的人要慎用。