45天流产后需要坐月子，通常称为小月子。小月子与正常分娩后的月子一样重要，需要注意以下事项：
1.注意休息：流产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在小月子期间，应避免过度劳累和剧烈运动。
2.加强营养：流产后身体较为虚弱，需要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，避免感染。流产后一个月内禁止盆浴和性生活。
4.观察出血情况：流产后会有阴道出血，一般持续3~7天，如果出血量过多或出血时间过长，应及时就医。
5.注意保暖：流产后身体抵抗力下降，应注意保暖，避免着凉和感冒。
6.保持心情愉悦：流产后应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有利于身体恢复。
总之，45天流产后需要坐月子，小月子期间应注意休息、加强营养、注意个人卫生、观察出血情况、注意保暖和保持心情愉悦，以促进身体恢复。如果出现异常情况，应及时就医。