在龟头上涂上牙膏不能延时。牙膏主要成分是摩擦剂、保湿剂、表面活性剂等，并没有延时的科学依据。而且龟头皮肤比较娇嫩，牙膏中的化学成分可能会刺激龟头，引起过敏反应、红肿、疼痛等不适症状。
为什么牙膏不能延时
化学成分刺激： 牙膏中的一些化学成分，如某些香料、表面活性剂等，对于敏感的龟头皮肤来说，可能会产生刺激作用。长期或频繁在龟头上涂牙膏，可能破坏龟头皮肤的正常屏障功能，引发局部的炎症反应等。无延时药理作用： 目前没有任何科学研究表明牙膏中的成分能够作用于男性生殖系统相关的神经、血管等结构来达到延时的效果。它不具备像正规延时产品（如含有局部麻醉成分的正规延时凝胶等）那样针对延时机制发挥作用的成分和原理。
用牙膏延时有哪些危害
导致局部过敏： 部分人可能对牙膏中的某些成分过敏，使用后会出现龟头局部瘙痒、皮疹、红斑等过敏表现，严重的可能会影响正常的生活和生殖健康。比如有的人涂完牙膏后很快就感觉龟头部位瘙痒难耐，仔细观察能看到皮肤有异样改变。损伤龟头黏膜： 牙膏的摩擦剂等成分比较粗糙，在龟头上涂抹可能会摩擦损伤龟头的黏膜组织，引起疼痛、破溃等情况，一旦黏膜受损，还可能增加感染的风险，引发龟头炎等疾病。例如可能会出现龟头局部疼痛，用手触碰时疼痛加剧，甚至有分泌物渗出等感染迹象。
正规的延时方法有哪些
行为训练： 可以通过凯格尔运动来锻炼盆底肌，从而帮助控制射精反射。每天进行数次凯格尔运动，每次收缩盆底肌3 - 5秒后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。长期坚持这种训练，有助于延长性交时间。使用正规延时产品： 目前有一些经过临床验证的正规延时产品，如含有苯佐卡因等局部麻醉成分的延时凝胶等。这些产品是通过在龟头表面形成一层薄的麻醉膜，暂时降低龟头的敏感度来达到延时目的，但要注意按照产品说明正确使用，且选择正规渠道购买的合格产品。