手臂和手指酸痛可能由多种原因引起，包括过度运动、局部受凉、颈椎病等，需要积极查明并对症治疗。
一、过度运动：如果平时长期进行剧烈活动且休息不足，就可能导致手臂和手指肌肉处乳酸堆积，从而引发局部疼痛等情况。这属于正常现象，通常无需特殊治疗。重要的是要注意休息，培养良好的生活习惯，避免过度劳累。
二、局部受凉：可能因环境温度低且未做好保暖，致使血管收缩，血液循环出现异常。此时建议在医生指导下做好保暖措施，同时可通过局部热敷、按摩等方式来缓解。
三、颈椎病：多由颈椎外伤、颈椎退行性改变等导致颈椎结构异常，压迫神经和血管而引起。患者临床中常出现手臂和手指活动障碍、疼痛等症状。对此可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗，同时配合颈椎牵引治疗等方式以缓解症状。
此外，还可能是骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病导致的，建议确诊后在医生指导下进行治疗，并做好日常护理。
总之，当出现手臂和手指酸痛时，要综合考虑各种可能因素，及时明确原因并采取针对性的治疗和护理措施。