肾上长了一个包可能是以下原因引起：
1.肾脏肿瘤：包括良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤如肾血管平滑肌脂肪瘤，通常不会引起明显症状，但如果肿瘤较大，可能会出现腰痛、血尿等症状。恶性肿瘤如肾癌，早期可能没有症状，随着肿瘤的进展，可能会出现腰痛、血尿、腹部肿块等症状。
2.肾脏感染：如肾脓肿、肾盂肾炎等，可导致肾脏局部出现包块，并伴有发热、腰痛等症状。
3.肾脏结石：较小的结石通常没有症状，但如果结石较大，可能会引起腰痛、血尿等症状，有时也可能在肾脏内形成包块。
4.其他：如肾积水、肾囊肿等，也可能导致肾脏出现包块。
肾上长了一个包可能会对健康造成以下影响：
1.压迫周围组织：如果包块较大，可能会压迫周围的组织和器官，引起相应的症状，如腰痛、血尿、肾功能损害等。
2.影响肾功能：如果包块是肾脏肿瘤或其他疾病引起的，可能会影响肾脏的功能，导致肾功能不全。
3.转移和扩散：如果是恶性肿瘤，可能会通过血液或淋巴系统转移到其他部位，扩散到周围组织和器官。
如果发现肾上长了一个包，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定包块的性质和原因。常见的检查包括B超、CT、磁共振等。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案，治疗方法包括手术治疗、药物治疗、放疗等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人的病情和医生的建议进行判断和治疗。如果您对自己的健康状况有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生或医疗机构。