让大脑神经放松的方式包括听音乐、运动、旅行等。
一、听音乐：平常可以营造一个安静的环境，找一个舒适的休息姿势，比如坐着或躺着，然后闭目养神，播放一些舒缓轻柔的音乐。这样通常能够让大脑处于放松的状态，也能使大脑神经获得良好的休息。
二、运动：平时可以进行适量的运动锻炼，例如慢走或者练习瑜伽等。这些运动有助于放松身心，能让人达到一种宁静平和的状态。
三、旅行：可以选择到环境优美的地方去旅行，暂时抛开繁忙的工作和生活，全心全意地享受旅行带来的快乐。这样通常能够转换心情，给大脑带来愉悦感，进而可以使大脑放松下来。
除此之外，还需要养成良好的生活习惯和作息规律，做到早睡早起，坚决避免熬夜。
总之，通过以上这些方式可以有效地让大脑神经得到放松，从而提升生活质量和身心健康水平。