接触性皮炎可以通过避免接触过敏原、局部护理以及药物治疗等方式来缓解。一般来说，及时采取正确措施，多数患者能在数天至数周内改善症状。
如何避免接触过敏原
明确过敏原：首先要尽可能找出引起接触性皮炎的过敏原，比如某些金属、化妆品、植物等。可以通过回忆接触史、进行过敏原检测等方式来确定。例如，有些人使用某种特定品牌的护肤品后出现接触性皮炎，那这种护肤品可能就是过敏原。避免再次接触：一旦明确过敏原，要尽量避免再次接触。比如对金属镍过敏的人，要避免佩戴含有镍的首饰；对某些植物过敏的人，要远离这类植物。
局部护理方法有哪些
清洁皮肤：用清水 gently 清洗接触性皮炎部位，水温不宜过高，一般30~35℃左右即可，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂，防止加重皮肤刺激。每天可以清洗1~2次。冷敷缓解：可以用干净的毛巾蘸取冷水进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次。冷敷有助于减轻红肿和瘙痒症状。比如皮肤红肿明显时，冷敷能让血管收缩，减轻炎症反应。
常用药物有哪些
外用糖皮质激素：对于轻度的接触性皮炎，可以使用弱效或中效的外用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏等。它能减轻炎症反应，缓解瘙痒和红肿。一般每天涂抹2次，涂抹时要均匀地涂在患处。抗组胺药物：如果瘙痒比较严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定片等。这类药物能起到抗过敏、止痒的作用，一般每天服用1次，具体剂量遵医嘱。但要注意，服用后可能会有嗜睡等副作用，服药期间不宜驾驶车辆或操作机械。