关键点：月经来了一点又不来了与饮食因素、精神因素、疾病因素有关，疾病因素中提到宫颈息肉，饮食因素包括摄入辛辣生冷食物，精神因素涉及熬夜、作息不规律、紧张焦虑，还提到了针对宫颈息肉的治疗方法。
一、饮食因素：
当女性在月经期间食用过多辛辣、生冷的食物时，会对正常月经来潮产生影响，进而导致月经来了一点又不来了的情况出现。这是因为这类食物可能会对子宫造成刺激，干扰月经的正常排出。一般来说，此时可以调整饮食结构，多选择温热、清淡且易消化的食物，同时可适当对腹部进行热敷，通过这些措施有助于促使月经正常来潮。
二、精神因素：
若经常熬夜，作息时间缺乏规律，或者长期处于紧张、焦虑的心理状态，会引发内分泌紊乱，从而出现月经来了一点又不来了的症状。这要求患者需放松心态，养成规律的作息习惯，保持乐观积极的生活态度。同时配合健康的饮食以及适当的有氧运动，如此能够对改善这一状况起到积极作用。
三、疾病因素：
以宫颈息肉为例，其诱发原因可能为慢性炎症刺激、内分泌紊乱以及病原体感染等。其典型症状表现为白带增多、宫颈接触性出血，比如性交时出血或者月经期间的点滴出血，所以会有月经来了一点又不来了的现象发生。通常根据息肉大小，可以通过息肉摘除术或电切术进行切除，术后可选用布洛芬等药物进行止血、止痛处理，这样有利于提升治疗效果。
总结概况提示：月经来了一点又不来了可能由多种因素导致，包括饮食、精神和疾病等，其中疾病因素中的宫颈息肉有其特定表现和治疗方法，应根据具体情况进行分析和处理。