运动后血压究竟是升高还是降低，需视具体情况而定。
一、运动时血压的变化情况如下：
1.运动刚开始时，血压会出现一过性升高。这是因为人体为了应对运动所需付出的能量和体力，身体机能会加班工作，进而导致交感神经兴奋，引起血管收缩、心率加快以及血压上升。
2.当运动持续进行时，血压会逐渐呈下降状态。这是由于运动能够加快血液流动，使得血管扩张，从而造成血压降低。
3.经过休息后，因运动导致大量出汗而使血容量不足，同时运动时产生的大量热量需要通过皮肤血管的舒张来散热，此时也会致使血压下降。
二、关于血压的基本内容：
1.血压指的是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。
2.血压依据在不同血管内可分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，其测量方式包含直接测量法和间接测量法。
综上所述，运动无论是在开始时、进行中还是结束后，血压都处于一种波动状态。
总结：本文主要阐述了运动后血压的变化情况，包括运动刚开始血压会一过性升高、运动持续时会下降以及运动结束休息后也会下降，同时介绍了血压的定义和分类以及测量方法，明确了运动时血压是处于波动状态的这一要点。