运动后血糖的变化情况需依具体运动类型来判定。一、进行有氧运动时，血糖会降低。因为在有氧运动过程中，身体为了供应新陈代谢所需的营养物质，会消耗大量体力、能量、热量以及糖分，经过剧烈运动后，血糖浓度会下降，可能会出现多汗、乏力等低血糖症状。二、进行无氧运动时，血糖则会升高，一般的无氧运动都会导致血糖升高。对于血糖高的患者来说，平时可以适度进行运动，但要注意强度不能过大，可选择如打太极拳、慢跑等有氧运动，这对降低血糖有一定作用。
总结概况提示：文章主要阐述了运动后血糖的变化与运动类型的关系，有氧运动会使血糖降低，无氧运动使血糖升高，血糖高的患者宜选择适度的有氧运动来帮助降血糖。