艾灸百会具有多种功效与作用。一般来说，艾灸百会对调节人体气血、改善某些头部相关病症等有一定帮助。
调节气血方面
调节气血流通：艾灸百会能在一定程度上促进头部气血的运行。中医认为，百会是人体诸阳之会，艾灸此处可以激发阳气，使气血更好地在头部及全身流通。例如，对于一些因气血不足导致的头晕、乏力等情况，通过艾灸百会有助于改善气血状态。平衡阴阳：它还能对人体的阴阳起到调节平衡的作用。当人体阴阳失调时，艾灸百会可以借助其温热效应，调整阴阳的偏盛偏衰，让身体处于相对平衡的状态。
改善头部相关病症
缓解头痛：对于多种原因引起的头痛，如风寒头痛、气血亏虚头痛等，艾灸百会有一定的缓解作用。比如风寒侵袭头部导致的头痛，艾灸百会可以驱散寒邪，减轻头痛症状。一般坚持艾灸一段时间，能看到头痛发作频率降低、程度减轻。改善头晕：很多头晕的患者通过艾灸百会也能得到改善。像一些由于脑部气血供应不足引起的头晕，艾灸百会促进头部气血循环后，头晕症状会有所缓解。尤其是对于中老年人群因气血渐弱出现的头晕，艾灸百会有一定的辅助改善效果。
对神经系统的影响
调节神经系统功能：艾灸百会可以对神经系统产生调节作用。它能够刺激头部的神经末梢，调节神经的兴奋性，有助于改善神经系统的功能状态。例如，对于一些因神经功能紊乱导致的睡眠不佳等情况，艾灸百会可能间接起到一定的调节作用，帮助改善睡眠质量。增强大脑功能：从一定程度上可以辅助增强大脑的功能。大脑的正常运转需要充足的气血供应和良好的神经调节，艾灸百会促进了头部气血和神经功能的改善，从而对大脑功能有一定的提升作用，有助于提高记忆力、思维清晰度等。
对全身整体状态的影响
提升整体精气神：经常艾灸百会，能够让人体的整体精气神得到提升。气血充足、阴阳平衡、头部相关功能改善等综合起来，会使人感觉精神饱满、体力增强，对日常生活和工作的状态都有积极的影响。比如一些长期感觉疲惫、精神萎靡的人，通过艾灸百会一段时间后，会发现自身状态有明显改善。