正常人心律为60～100次/分。但在日常生活中，许多因素会影响心率，如性别、年龄、体型、情绪、饮食、睡眠、运动等。
1.性别：一般情况下，女性的心率比男性稍快。
2.年龄：随着年龄的增长，心率逐渐减慢，老年人的心率通常较慢。
3.体型：身材高大或肥胖的人，心率相对较慢。
4.情绪：紧张、焦虑、兴奋等情绪可使心率加快，而休息、睡眠时心率较慢。
5.饮食：进食后，心率可暂时加快，而饮酒、饮茶或咖啡等可使心率加快。
6.睡眠：睡眠时，心率较慢，尤其是深度睡眠时。
7.运动：运动时，心率会加快，运动强度越大，心率越快。
如果心率持续过快或过慢，或出现心律失常等异常情况，可能会影响心脏的功能。因此，如果出现心悸、头晕、乏力等不适症状，应及时就医，进行心电图等检查，以确定是否存在心律失常等问题。
此外，一些疾病也可能导致心率异常，如甲状腺功能亢进、贫血、心力衰竭等。如果患有这些疾病，应积极治疗原发病，以维持正常的心率。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。