宝宝黄疸高晒太阳，建议分以下几步进行：
1.选择合适的时间：避免阳光强烈的时段，如中午，可选择早上或傍晚阳光较弱的时候。
2.暴露部位：让宝宝的皮肤尽可能多地暴露在阳光下，但要注意保护眼睛和生殖器。
3.控制时间：开始时每次晒太阳的时间不宜过长，可逐渐增加至15-30分钟。
4.注意保暖：晒太阳时要注意保暖，避免宝宝着凉。
5.观察皮肤：观察宝宝的皮肤是否出现发红、发烫等不适，如有异常应及时停止晒太阳。
6.补充水分：晒太阳会使宝宝体内水分流失，要及时补充水分。
需要注意的是，晒太阳只是辅助治疗宝宝黄疸的方法之一，如果宝宝黄疸值较高，或出现其他异常症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。