颈椎骨质增生主要是由于颈椎长期受到劳损、退变等因素影响导致的。一般来说，随着年龄增长，40岁以上人群颈椎发生骨质增生的概率会逐渐增加。
颈椎长期劳损导致
长期不良姿势： 比如长时间低头看手机，每天低头超过1-2小时，颈部肌肉一直处于紧张状态，会使颈椎的力学平衡失调，增加颈椎的压力，久而久之就容易引发骨质增生。长期伏案工作的人群，如办公室职员，每天伏案工作超过6-8小时，颈椎同样承受较大压力，也是颈椎骨质增生的高发人群。过度运动损伤： 虽然适当运动对颈椎有益，但过度剧烈的运动，像过度的颈部旋转、屈伸等运动，可能会损伤颈椎部位的软组织和骨骼结构，刺激骨质异常增生来进行自我修复，从而引发骨质增生。
颈椎退变因素
椎间盘退变： 随着年龄增长，颈椎间盘会逐渐发生退变，水分减少，弹性下降，椎间盘变薄，椎间隙变窄，导致颈椎的稳定性降低，椎体之间的相对活动增加，进而刺激椎体边缘骨质增生，以增加颈椎的稳定性。一般人到30-40岁左右，椎间盘就开始出现退变迹象。韧带退变： 颈椎的韧带也会随着年龄增长而发生退变，弹性减弱、钙化等，韧带退变后对颈椎的保护和稳定作用减弱，也会促使骨质增生的发生。例如黄韧带退变增厚，会压迫脊髓和神经根，同时刺激椎体边缘骨质增生。
颈椎外伤影响
急性外伤： 颈部受到急性外伤，如车祸中颈部突然遭受撞击、高处坠落颈部着地等，会直接损伤颈椎的骨骼、椎间盘和韧带等结构，损伤修复过程中可能会引发骨质增生。即使外伤当时没有明显严重症状，后续也可能逐渐出现骨质增生相关问题。慢性损伤积累： 颈部多次轻微的慢性损伤，比如经常落枕没有得到妥善处理，颈部肌肉、骨骼反复受到微小损伤，也会刺激骨质增生的形成。长期的颈部慢性损伤会持续破坏颈椎的正常结构，促使身体启动骨质增生的修复机制。