感冒是常见的急性上呼吸道病毒性、感染性疾病。若感冒严重，病毒会引发上呼吸道炎症，从而导致扁桃体充血与肿大。改善方式如下：
一、保持休息：患者需保证休息，防止过度劳累。一定要形成良好的作息规律，这能提升身体抵抗力，利于身体恢复。比如，每天要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，让身体有足够的休息和恢复机会。
二、饮食调理：患者应多喝水，可帮助维持身体水分，也有助于抵御病毒和细菌引发的感染。在饮食方面，要避免食用辛辣、刺激性食物，注重清淡饮食。比如，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体提供必要的营养和维生素。
三、药物治疗：若扁桃体肿大较为严重，出现疼痛、吞咽困难等症状。患者需遵医嘱使用复方金银花颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。比如，复方金银花颗粒具有清热解毒、凉血消肿的作用；阿莫西林胶囊是一种抗生素，能有效对抗细菌感染。
此外，还可通过雾化治疗等其他方式来改善。若扁桃体肿大严重影响日常生活，或伴有高热、呼吸困难等症状，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
总之，对于感冒引起的扁桃体肿大，要根据具体情况选择合适的方式进行改善和治疗。