末次月经是指最后一天。医学上规定，末次月经的第一天为妊娠期的开始，此时通常意味着卵子受精的时间。
对于月经规律的女性来说，末次月经的日期可以作为计算孕周、预产期的重要依据。而对于月经不规律或末次月经日期不详的女性，医生可能会通过其他方法来确定孕周和预产期。
此外，末次月经还与女性的生殖健康密切相关。如果出现月经异常、周期不规律等情况，可能提示存在生殖系统问题，需要及时就医进行检查和治疗。
需要注意的是，末次月经并不是判断怀孕时间的唯一标准。在怀孕早期，还需要结合超声检查等方法来确定孕囊的大小、位置等信息，以确保胚胎的健康发育。
如果对末次月经或相关问题有任何疑问，建议咨询专业的医生或医疗保健提供者，以获取个性化的建议和指导。