末次月经是指最后一次来月经的第一天。
末次月经是医学上常用的一个术语，对于判断孕龄和胎儿的发育情况非常重要。从末次月经的第一天开始计算，孕期通常为280天，即40周。
需要注意的是，虽然末次月经是一个重要的参考指标，但实际的孕周和预产期可能会因为月经周期不规律、受孕时间晚等因素而有所偏差。在怀孕期间，医生还会通过其他检查方法，如超声检查，来确定胎儿的发育情况和预产期。
如果对末次月经的计算或相关问题有疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员，他们能够提供更准确和个性化的建议。同时，孕妇在怀孕期间应保持良好的生活习惯，按时进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。