清理脸上青春痘需从日常清洁、生活习惯等多方面入手，一般坚持科学方法可逐步改善。
一、清洁方面
保持脸部清洁是基础，选择温和的洁面产品，每日清洁1 - 2次，能去除皮肤表面多余油脂、灰尘等，但要注意避免过度清洁，否则可能刺激皮肤，加重痘痘问题。对于油性皮肤人群，可适当增加清洁次数；干性皮肤人群则要选择滋润型洁面产品，防止皮肤过度干燥。
二、生活习惯调整
作息规律很重要，熬夜会影响内分泌，进而加重青春痘。成年人应保证7 - 8小时睡眠，青少年可能需要更多睡眠时间。同时，要减少高糖、高油食物摄入，这类食物易导致皮脂腺分泌旺盛，使青春痘加重。
三、避免手部刺激
不要用手频繁触摸脸部，手上细菌多，触摸脸部易将细菌带到脸上，引发感染，加重青春痘。尤其要避免用手挤压痘痘，以免留下疤痕或使炎症扩散。
四、皮肤保湿
即使是油性皮肤也需要保湿，选择适合油性皮肤的保湿产品，保持皮肤水油平衡，有助于改善青春痘状况。例如含有透明质酸等成分的保湿产品，能为皮肤补充水分。
五、特殊人群注意
青少年处于生长发育阶段，清理青春痘时更要注重温和方法，避免使用刺激性过强的产品；女性在生理期前后青春痘可能加重，此时要更加注意清洁和生活习惯的调整，保持心情舒畅，因为情绪波动也可能影响青春痘情况。