1.原因：
营养不良：如果人体长期缺乏蛋白质或钙，可能会导致指甲凹凸不平，出现黑印。
真菌感染：指甲受到真菌感染，可能会出现灰指甲，导致指甲凹凸不平、变黑。
外伤：指甲受到外力撞击、挤压等，可能会导致指甲下淤血，出现黑印，随着指甲生长，可能会出现凹凸不平的情况。
疾病：银屑病、扁平苔藓等疾病可能会导致指甲出现异常，出现凹凸不平、黑印等。
2.建议：
注意营养均衡：多吃一些富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
避免指甲受伤：在日常生活中，要注意保护指甲，避免受到外力撞击、挤压等。
及时就医：如果指甲出现凹凸不平、黑印等异常情况，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。