早上有干呕感吃完早餐后恶心想吐可能由多种原因引起，比如慢性咽炎，这类患者咽部黏膜长期受炎症刺激，就容易在晨起时出现干呕，进食后也可能恶心。另外，胃食管反流病也较为常见，夜间平卧时胃酸反流刺激食管，早上就可能有干呕，进食后因胃肠蠕动等情况也可能加重恶心想吐的感觉，一般这类患者可能会有烧心等伴随症状。还有可能是怀孕导致的，尤其是育龄期女性，怀孕后体内激素变化，在早上可能出现这种情况。
可能的疾病因素
慢性咽炎： 咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程较长，症状顽固。患者除了晨起干呕、进食后恶心，还可能有咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。检查可见咽部黏膜慢性充血，咽后壁淋巴滤泡增生等。胃食管反流病： 胃十二指肠内容物反流入食管引起不适症状和（或）并发症的疾病。除了早上干呕、进食后恶心，还可能有烧心、胸痛等症状，卧位、弯腰或腹压增高时反流会加重。
生活方式相关因素
饮食不规律： 如果前一晚进食过多油腻、辛辣刺激性食物，或者进食时间无规律，都可能刺激胃肠道，导致早上干呕、进食后恶心。比如长期晚餐吃得过饱，且吃很多油炸、辛辣食物，就容易出现这种情况。睡眠不足： 长期睡眠不足会影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，导致胃肠功能紊乱，进而出现早上干呕、进食后恶心的现象。一般来说，成年人每天需要保证7 - 8小时的充足睡眠。
应对建议
就医检查： 如果这种早上干呕、进食后恶心想吐的情况持续超过2周，建议及时就医。医生可能会进行咽部检查、胃镜检查等相关检查来明确病因。比如怀疑胃食管反流病可能会做胃镜查看食管和胃的情况，怀疑慢性咽炎会检查咽部黏膜等。调整生活方式： 保持规律的饮食，早餐可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等。保证充足的睡眠，每天尽量在23点前入睡，保证7 - 8小时的睡眠时长。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对胃肠道和咽部的刺激。