宝宝总是摇头，可能是由维生素D或缺钙引起的佝偻病、头面部或枕部湿疹、耳道湿疹等导致，也可能存在婴儿癫痫的可能。
一、宝宝总是摇头的具体原因如下：
1.缺乏维生素D或钙引起的佝偻病，会致使中枢神经系统兴奋性增高，从而使孩子总是摇头，同时还伴有多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等表现。
2.头面部或背枕部有湿疹或其他瘙痒性皮疹，孩子通过摇头来缓解局部皮疹带来的瘙痒感。
3.外耳道有湿疹，或者耳朵存在耵聍、中耳炎等情况，孩子因耳朵不适而摇头以缓解局部不适症状。
4.可能是婴儿癫痫，这种情况要尽快带孩子去医院，进行头部CT或核磁共振成像以及脑电图检查，以明确诊断，从而进行有针对性的治疗。
二、针对宝宝摇头的应对措施如下：
1.如果是因宝宝神经系统发育不完全引起的，可以选择口服一些营养神经的药物，如维生素B、甲钴胺、谷维素等，也可以选择用艾叶、红花泡脚洗脸。
(1)维生素B：对神经系统的正常功能有一定的维护作用。
(2)甲钴胺：有助于促进神经细胞的修复和再生。
(3)谷维素：能调节神经功能。
2.如果是体内缺乏维生素D引起的，可以让宝宝多到户外晒晒太阳，同时多进食鱼、蛋、豆制品等，以补充体内维生素D。
(1)晒太阳：可促进皮肤合成维生素D。
(2)鱼：富含维生素D等营养物质。
(3)蛋：是营养较为丰富的食物。
(4)豆制品：能提供多种营养成分。
3.宝宝若因出汗而一直摇头，需要开窗通风以降低室内温度，或适当减少衣物。
4.要考虑进行脑电图检查或到正规医院做CT，以防止出现大脑神经以及脊椎发育不良等问题，若发现此类症状，应在正规医师的指导下及时治疗，避免影响宝宝未来的发育成长。
综上所述，宝宝总是摇头的原因多样，要做到及时发现并尽早治疗，以保障宝宝的健康成长。