牙龈息肉是牙龈组织向龋洞增生所形成的息肉样物体。它通常是因为牙齿出现龋洞后，长期受到刺激，牙龈组织生长进入龋洞而形成。
形成原因
龋齿刺激：当牙齿发生龋齿时，龋洞周围的牙龈组织会受到刺激，逐渐向龋洞内增生。比如长期不注意口腔卫生，导致牙齿龋坏，就容易引发牙龈息肉。一般来说，龋齿如果没有及时治疗，几个月到几年的时间就可能逐渐形成牙龈息肉。邻面龋情况：邻面龋也就是牙齿相邻面发生龋坏，这种情况下，牙龈组织也容易从龋洞处长入。例如两颗牙齿相邻的部位发生龋坏，食物残渣等容易堆积，刺激牙龈增生形成息肉。
临床表现
外观表现：牙龈息肉通常是红色、质地较软的肉样组织，从龋洞中突出。可以看到龋洞旁边有多余的牙龈组织生长进去。伴随症状：可能会有刷牙出血的情况，因为牙龈息肉比较脆弱，刷牙时容易受到触碰而出血。而且如果伴有炎症，还可能出现牙龈红肿、疼痛等症状。比如炎症较轻时，可能只是轻微的牙龈肿胀，疼痛不明显；炎症较重时，疼痛会比较明显，影响进食。
治疗方式
去除刺激因素：首先要去除引起牙龈息肉的刺激因素，也就是处理龋洞。需要将龋洞内的腐质等清理干净。一般会先对牙齿进行局部麻醉，然后用专业工具去除龋坏组织。息肉处理：对于牙龈息肉，如果息肉较小，可以在处理龋洞的同时，将息肉切除。切除后的创面要进行妥善处理，防止出血和感染。如果息肉较大，可能需要分步骤处理，先控制炎症，再进行息肉切除和龋洞修复。例如先使用消炎药物控制牙龈的炎症，待炎症减轻后再进行手术操作。
预防措施
保持口腔卫生：每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。同时，每天使用牙线清洁牙缝，能有效清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑，降低龋齿和牙龈息肉的发生风险。定期口腔检查：建议每6 - 12个月进行一次口腔检查。牙医可以及时发现牙齿早期的龋坏等问题，并进行处理，避免问题进一步发展形成牙龈息肉等更严重的口腔问题。比如通过口腔检查发现早期龋齿，及时补牙，就可以防止牙龈组织受到刺激而增生形成息肉。