女性两侧腰疼可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等，需结合临床症状判断病情并对症治疗。
一、腰肌劳损：主要是腰部韧带、肌肉等软组织损伤导致的疼痛。若是腰两侧肌肉损伤就可能出现两侧腰疼症状。可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。塞来昔布胶囊具有抗炎、镇痛等作用，可缓解疼痛症状；布洛芬缓释胶囊能通过抑制前列腺素的合成而发挥镇痛作用。
二、腰椎间盘突出：通常在外力及劳损长期作用下，椎间盘发生累积性损伤而出现退化现象。早期常表现为腰痛和坐骨神经痛，之后病情发展可能出现下肢放射性疼痛、肌肉萎缩等。可口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物治疗。美洛昔康片有较强的抗炎、止痛和退热作用；洛索洛芬钠片对缓解疼痛等不适效果较好。
三、腰背肌筋膜炎：这是一种筋膜上的无菌性炎症，多因长期腰背肌劳损所致。一般临床表现有皮肤麻木、腰背部疼痛等。可口服双氯芬酸钠缓释片、萘丁美酮胶囊等药物。双氯芬酸钠缓释片能有效缓解疼痛和炎症；萘丁美酮胶囊对缓解腰背肌筋膜炎的症状有一定帮助。
四、强直性脊柱炎：早期可表现为下腰、骶髂部、臀部、腹股沟等部位的疼痛或不适，疼痛多在一侧呈间断性发作。
女性两侧腰疼平时要注意尽量少穿高跟鞋，做好腰腹部保暖，避免腰部过度劳累。
总之，当出现女性两侧腰疼时，要明确病因，然后采取针对性的治疗措施，同时在日常生活中注意腰部护理。