睡着后脸抽搐可能由多种原因引起。比如疲劳因素，当人过度疲劳时，神经肌肉的调节功能会出现紊乱，可能在睡眠中出现脸部肌肉抽搐，这种情况在年轻人长期熬夜、高强度工作后较为常见。
一、生理因素导致
1. 疲劳过度
长时间进行体力或脑力劳动，身体处于极度疲劳状态时，肌肉在睡眠中仍可能处于兴奋状态，从而引发脸部抽搐。一般来说，连续熬夜加班、高强度运动后较易出现这种情况。比如连续加班熬夜2 - 3天，就可能在睡眠中出现脸部抽搐现象。
2. 睡眠姿势不当
睡眠时如果脸部长期受到压迫，会影响面部神经和肌肉的血液循环，导致局部神经异常兴奋，进而引起脸部抽搐。例如，长期侧睡且脸部一侧长时间受压，就可能出现这种情况。
二、疾病因素引发
1. 癫痫
部分癫痫患者会在睡眠中发作，表现为脸部肌肉抽搐。癫痫是由于大脑神经元异常放电引起的，有多种类型，其中额叶癫痫就可能在睡眠中发作，出现脸部抽搐等症状。
2. 面肌痉挛
面肌痉挛也可能导致睡着后脸抽搐，它是一种常见的脑神经疾病，主要表现为一侧面部肌肉不自主的抽搐，多从眼周肌肉开始，逐渐向下发展累及面部其他肌肉，在睡眠中也可能发作。
三、营养缺乏相关
1. 缺乏维生素
当身体缺乏维生素B1、B6、B12等营养素时，会影响神经的正常功能，从而导致脸部肌肉异常抽搐。比如长期挑食、节食的人，就容易出现维生素缺乏的情况，进而可能在睡眠中出现脸抽搐。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的B族维生素来维持神经正常功能，若长期摄入不足就易引发问题。