低血压头疼是因低血压致全身循环灌注不足，进而使脑供血不足而引发头痛症状，其治疗关键在于明确血压低的原因，以针对病因治疗为主来提升血压。若不存在致低血压的器质性疾病，可从调整体位、改善饮食、加强运动、增强体质等方面进行调节。具体如下：
一、调整体位：当出现低血压头痛时，可先平躺在床上，抬高双腿双脚，促使下肢血液充分回流，增加循环血量，改善大脑灌注，从而缓解头痛。
二、改善饮食：在饮食上一定要注重补充营养，确保蛋白、脂肪、维生素、纤维素等的摄入，可适当增加盐的摄取量，避免食用辛辣、刺激性、油腻、油炸食物，可适当多喝排骨汤、鱼汤等，既能加强营养，又能提升循环血容量。
三、加强运动：强化身体锻炼，规律地进行适当运动，参加户外活动等。可选择慢跑、快走、打太极拳、骑自行车等运动方式，这样能够调节自主神经功能。一般来说，非器质性疾病造成的低血压通常不会引起严重的躯体症状，若机体能耐受则无需特殊处理。除饮食、运动、药物干预外，平时还需注意避免紧张、焦虑情绪，保证充足的休息。若采取上述措施后头痛仍未缓解，则需要到专科就诊进一步查明病因，在医生指导下进行诊治。
总之，对于低血压头疼，要明确原因并采取针对性措施进行调节，若症状持续不缓解需及时就医。