节食减肥通常会反弹。
节食减肥意味着要减少热量摄入以及每餐的饮食量，虽然坚持较长时间能达到减肥目的，但可能对身体健康造成损害，而且在恢复正常饮食后，很容易出现反弹情况。
一、埋线减肥：一般采用医疗用线埋入穴位，能长时间刺激穴位，进而促进脂肪燃烧，同时还可调理身体、增强代谢等。其费用大概在4000元到6000元，通常1个月到2个月可见效，效果一般能维持3到5年。
1.优点：具有一定的减肥效果且能调理身体。
2.缺点：可能会存在一些不适。
二、抽脂减肥：利用减肥仪器，依据负压原理，将皮下堆积的脂肪抽出体外，实现减少皮下脂肪含量和瘦身的效果。抽脂减肥可能需要10000元到50000元，1个月到3个月可见效，效果可维持5年到10年。
1.优点：瘦身效果较为明显。
2.缺点：费用较高，且有一定风险。
建议前往正规美容机构，选择科学合理的减肥方法，否则不仅可能无法达到减肥效果，还有可能损害健康，导致身体体质变弱。
总之，在选择减肥方式时要谨慎，要综合考虑效果、风险、费用等多方面因素，以确保既能达到减肥目的又能保障身体健康。