乳腺增生的主要症状包括乳腺疼痛、结节或肿块，部分人群伴有乳头溢液。当出现这些症状时，应尽快就医，通过乳腺超声、钼靶、造影等检查来明确病情。乳腺增生是常见良性乳腺疾病。
一、乳腺疼痛：这是主要首发症状，周期性疼痛多与月经有关，属生理性；而非周期性疼痛可能伴有其他疾病因素。
1.生理性疼痛：通常随月经周期出现规律性变化。
2.非周期性疼痛：可能暗示存在其他潜在问题。
二、乳腺结节或肿块：结节可单发或累及双侧乳腺，形状各异，也可能随月经周期有周期性变化。
(1)单发结节。
(2)双侧乳腺均有结节。
三、乳头溢液：液体多为淡黄色、无色或乳白色，血性溢液较为少见。
四、还可能伴有焦虑等心理健康问题，以及月经紊乱等情况。
对于乳腺增生患者，日常要保持饮食均衡营养，控制食盐和油脂摄入量。要在医生指导下定期复查，每年按时体检。若有乳头溢液现象，应及时更换内衣并清洁乳房，以防皮肤感染。
总之，乳腺增生患者要关注自身症状，做好日常护理和保健，遵医嘱进行相应的检查和治疗。