脸上长痘、硬包可能是由毛囊炎、皮肤炎症、饮食不当导致的，可通过以下方式来改善：
一、涂抹药物：
1.若为毛囊炎引起，可在专业医生指导下涂抹维A酸乳膏或阿达帕林凝胶，这能有效治疗脸上长痘及硬包的情况。维A酸乳膏可调节表皮细胞的增殖和分化，从而减少皮脂分泌，同时还具有抗炎作用，有助于改善毛囊皮脂腺导管角化异常，减轻痘痘症状；阿达帕林凝胶则能抑制毛囊皮脂腺导管角化过度，溶解粉刺，也能起到抗炎的效果，对痘痘和硬包有较好的治疗作用。
二、激光手术：
1.若是皮肤炎症引发，利用专业仪器发出的红光热效应和蓝光热效应，对皮肤交替照射。红光具有促进血液循环、加快新陈代谢、刺激胶原蛋白生成等作用，可帮助修复受损皮肤，减轻炎症；蓝光则可杀灭痤疮丙酸杆菌等细菌，抑制皮脂腺分泌，从而达到治疗痘痘的效果，同时也能消除皮肤上的炎症。
三、调理饮食：
1.如果是饮食不当造成的，可以多吃清淡食物，如新鲜蔬菜和水果等，严格避免食用辛辣刺激、油腻以及海鲜类食物。新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质等营养成分，可为身体提供所需营养，有助于改善皮肤状况；而辛辣刺激食物容易刺激皮肤，加重痘痘症状；油腻食物可能导致皮脂分泌过多，加重毛囊堵塞；海鲜类食物可能会引起过敏反应，加重皮肤炎症。
日常要保持愉悦心情，多喝温开水，多参加户外运动。这样有利于身心健康，对改善皮肤长痘等问题也有一定帮助。