寒气重是指人体感受寒邪，或体内的阳气不足，导致寒邪凝滞在体内，出现一系列症状。寒气重的症状表现主要包括以下几个方面：
1.疼痛：寒邪凝滞，气血运行不畅，容易导致疼痛。寒气重的人可能会出现头痛、关节痛、肌肉痛等症状。
2.怕冷：寒气重的人通常比较怕冷，即使在炎热的夏天，也会感到手脚冰凉，容易感冒。
3.腹泻：寒邪侵犯脾胃，导致脾胃功能失调，容易出现腹泻、腹痛等症状。
4.舌苔白腻：寒气重的人舌苔通常比较白腻，这是因为寒邪凝滞，导致体内湿气重。
5.脉象沉紧：脉象沉紧是寒气重的典型脉象之一，说明体内寒邪凝滞，气血运行不畅。
需要注意的是，寒气重的症状表现可能因个体差异而有所不同，如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，平时应注意保暖，避免受寒，饮食上可适当多吃一些温热的食物，如姜、葱、蒜、羊肉等，以帮助驱散体内的寒气。