左卵巢囊肿的治疗方法和注意事项如下：
1.治疗方法：
定期复查：如果囊肿较小，没有明显症状，通常不需要治疗，可定期复查，观察囊肿的变化情况。
药物治疗：如果囊肿引起了月经失调、腹痛等症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如桂枝茯苓胶囊、金刚藤胶囊等。
手术治疗：如果囊肿较大，或药物治疗效果不佳，或发生了扭转、破裂等并发症，需要进行手术治疗，手术方式包括卵巢囊肿切除术、附件切除术等。
2.注意事项：
调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，均衡饮食，适量运动，有助于缓解症状。
调整心态：保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于维持内分泌平衡。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
定期体检：有性生活的女性应定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。