经血暗红的原因包括月经即将来潮和结束、受凉、节食、阴道炎、子宫内膜炎等。对此要及时就医，依据诊断结果采取相应举措。
一、月经即将来潮和月经即将结束：在月经即将来临以及刚来和即将结束时，由于脱落的子宫内膜较少，在宫腔内停留时间较长，排出体外时往往会呈现颜色较深的状况，这属于正常生理现象，通常无需治疗。
二、受凉：月经期间身体保暖不佳，或食用较多寒凉食物，就可能导致月经颜色变深，可通过多喝热水或热敷腹部等方式加以改善。
三、节食：平时如果过度节食，会影响机体对营养物质的摄取，还会干扰雌激素分泌，致使卵巢功能异常，易引起经血减少和颜色暗红。需要改正不健康的饮食习惯，可以多食用营养丰富的食物，比如蔬菜水果以及肉蛋奶制品等。
四、阴道炎：可能因各种微生物感染引发，常会出现经血异常和分泌物增多等表现。可遵医嘱使用甲硝唑片或替硝唑胶囊等药物进行治疗，以促进疾病康复。
五、子宫内膜炎：可能是病原微生物感染子宫内膜所致，会影响子宫内膜正常脱落，导致经血异常和下腹部疼痛。可根据医生指导使用甲硝唑片或阿莫西林胶囊等药物治疗，有助于炎症吸收。
在治疗过程中要强化个人清洁，在未完全恢复前，尽量避免性生活，以防感染。
总之，当出现经血暗红时，要明确原因，采取合适的治疗和应对措施。同时，要注意相关护理，以促进身体恢复。