关键点：哺乳期染发可通过生活调理、饮食调理、更换喂养方式来补救以减轻对宝宝影响。染发剂含苯有毒，会被吸收影响乳汁质量且有特殊气味。建议哺乳期尽量避免染发。
具体阐述：
一、生活调理：哺乳期女性染发后，要最大程度避免头发与宝宝接触，应将头发高高绑起。同时要勤洗头发，这样能加快色素脱落，进而减少头皮及头发上的有害物质对宝宝产生的不良影响。
1.避免头发接触宝宝：这是因为头发上的有害物质可能会沾染到宝宝身上，从而危害宝宝健康。
2.勤洗头发：通过频繁清洗，能促使有害物质更快地脱离头发。
二、饮食调理：女性此时应多喝水，能加快机体新陈代谢，让体内的有害物质迅速排泄出体外，从而降低对宝宝的不良影响。并且哺乳期女性要多食用一些高蛋白、高钙的食物，像黄豆、猪蹄、牛肉、羊肉等，这有利于促进乳汁分泌，还要及时吸出乳汁，这样能减少有毒物质对乳汁的影响。
1.多喝水：可促进新陈代谢，帮助有害物质排出。
2.多吃特定食物：能补充营养，促进乳汁分泌。
三、更换喂养方式：如果必要，女性在哺乳期染发后短期内可暂时停止哺乳，改为奶粉喂养。在暂停哺乳期间，一定要按时吸出乳汁，防止乳汁分泌过多而淤积在乳腺管内导致堵奶现象。
1.暂停哺乳：可避免宝宝摄入受污染的乳汁。
2.按时吸出乳汁：能保持乳腺正常状态。
总之，哺乳期染发存在一定风险，通过上述这些措施可以尽量降低对宝宝的不利影响，同时也再次强调哺乳期应尽量避免染发。