延时射精的方法主要有以下这些：
一、心理调节：如果是因为心理过度紧张、兴奋导致的，那么可适当进行心理调节，这有助于延长射精时间。
二、手术治疗：对于由包皮过长引起的情况，可以进行包皮环切手术，通过该手术能降低龟头局部的敏感度，进而延长射精时间。
三、药物治疗：在临床中常用的药物包含口服药物与外用药物。口服药物常见的有西地那非、舍曲林、伊木萨克片、复方玄驹胶囊等；外用药物主要是起到麻醉龟头局部的作用，比如盐酸利多卡因，将其涂抹于龟头局部，能够实现延长射精时间的效果。以上这些药物都需要在医生的指导下使用。
总结概况提示：延时射精有心理调节、手术及药物治疗等方法，其中药物治疗又分为口服和外用，具体使用何种方法及药物应听从医生建议。