半月板损伤首先要减少活动，之后可选择保守治疗或手术干预。
一、保守治疗：
1.多数半月板损伤会采用保守治疗。在急性期时，因疼痛、肿胀会使功能活动受限，此时首先要进行冰敷，并用消炎消肿的止疼膏剂进行局部外用。
2.若疼痛严重，可在医生指导下适当口服消炎镇痛药，如常用的非甾体类消炎镇痛药。
3.治疗后若肢体活动仍受影响，在急性期可佩戴护膝、支具来保护半月板，以促使早期损伤快速修复。
二、手术干预：
1.若反复出现疼痛且影响日常生活，则建议手术治疗。半月板损伤手术治疗主要采用微创技术，通过在膝关节前方或外侧方做1.5公分的切口，将关节镜导入，可在镜上清楚显示半月板损伤的部位和类型。
2.有两种方式，一种是修复，即把半月板破裂的游离体修整整齐，避免器官股骨和胫骨的撞击、绞索；另一种是切除，是将破裂的半月板修整齐，以避免其对关节活动造成影响。
3.还有一种办法是采取镜下缝合，使其复位到正常解剖部位，保留完整的半月板，从而恢复关节功能。
总结：半月板损伤要先减少活动，然后根据具体情况选择保守治疗或手术干预，保守治疗包括冰敷、外用膏剂、口服药物以及佩戴护膝等，手术干预则主要采用微创技术，通过关节镜进行修复、切除或缝合等操作来改善病情。