患者可借助热敷、理疗、药物等途径来缓解运动后的肌肉酸痛，不过用药时务必遵循医嘱。
一、热敷：在剧烈或大量运动之后，身体内会有乳酸积聚在肌肉部位，进而产生肌肉酸痛之感，此时通过局部热敷，能够加速体内乳酸的排出。
二、理疗：倘若运动后的肌肉酸痛状况较为严重，且热敷未能有效缓解，那就需要在医生指导下采用超声波、红外线等理疗方式，这有利于促进局部血液循环，达成加快体内乳酸排出的目的，从而减轻运动后的肌肉酸痛。
三、药物：要是肌肉酸痛情况严重，经过热敷以及理疗后仍无明显改善，那就需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、双氯芬酸钠缓释片等。
此外，还能够通过按摩等方式来改进运动后的肌肉酸痛，缓解患者的不适之感。
总结：患者有多种方式缓解运动后的肌肉酸痛，包括热敷、理疗、药物等，同时还可结合按摩等手段，具体应根据实际情况选择合适方法，且用药一定要遵医嘱。其中药物治疗有多种具体的药物可供选择，理疗也有不同的方式。热敷主要通过促进乳酸排出发挥作用。