冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是由于冠状动脉发生粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，引起心肌缺血、缺氧或坏死的心脏病。据统计，我国40岁以上人群冠心病患病率呈上升趋势。
病因是什么
脂质代谢异常： 血液中的脂质如胆固醇等沉积在冠状动脉管壁上，逐渐形成斑块，就像水管内壁结垢一样，会使血管变窄。例如，当血液中低密度脂蛋白胆固醇水平升高时，就更容易沉积在血管壁。高血压： 高血压会损伤血管内皮细胞，使得脂质更容易侵入，增加冠心病的发病风险。血压长期高于正常范围（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg）的人，患冠心病几率比血压正常者高。
有哪些常见症状
胸痛： 最典型的是发作性胸痛，多在体力活动、情绪激动、饱食等情况下诱发，疼痛部位多在胸骨后，可放射至心前区、左肩、左臂内侧等，疼痛性质常为压榨性、闷痛或紧缩感，一般持续3 - 5分钟。比如走路快的时候胸口出现压榨样疼痛，休息一会儿能缓解。心悸： 患者可能会感觉心跳加快、不规律等，这是因为心肌缺血时心脏功能受到影响导致的。
如何预防
健康饮食： 要减少高脂肪、高胆固醇、高盐食物的摄入。比如每天摄入的食用油应控制在25 - 30克，少吃动物内脏、油炸食品等。多吃蔬菜水果，保证膳食纤维的摄入，像每天吃300 - 500克蔬菜，200克左右水果。适量运动： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走（速度一般在每分钟100 - 120步）、慢跑等。运动可以增强心肺功能，促进血液循环。控制体重： 将体重指数（BMI）控制在18.5 - 23.9之间。BMI = 体重（千克）÷身高（米）的平方。比如一个身高1.7米的人，体重应控制在53 - 69千克左右。肥胖会增加心脏负担，易引发冠心病。戒烟限酒： 吸烟会损伤血管内皮，增加冠心病风险，所以要坚决戒烟。男性饮酒每天酒精量不超过25克，女性不超过15克，酒精量计算公式为：饮酒量（毫升）×酒精浓度（%）×0.8。比如喝50度的白酒，男性每天不超过50毫升（25克酒精）。