股骨头坏死患者食用以下食物好得快：富含钙和磷的食物、新鲜水果和蔬菜、高蛋白的肉类等。具体情况如下：
一、富含钙和磷的食物：
股骨头坏死患者会丢失大量钙磷物质。1.每天早餐可适量饮用牛奶来补充。2.午饭和晚餐可多食用能补充钙、磷的食物，如虾米，其富含钙、磷等多种矿物质，有助于改善股骨头状况；香菇虾，含有丰富的钙质等营养成分，对股骨头坏死有益；螃蟹，钙、磷等含量较高，可为患者提供所需营养；皮皮虾，同样具有一定量的钙和磷，能起到积极作用。
二、新鲜水果和蔬菜：
股骨头坏死患者伴有不同程度骨头矿物质含量的变化。1.日常多吃富含维生素的水果，如猕猴桃，富含维生素C等，对身体有益；榴莲，营养丰富，可提供多种养分；柚子，有丰富的维生素等；香蕉，能补充维生素等营养；苹果，富含多种维生素等。2.每天多吃蔬菜，如菠菜，含有多种矿物质、微量元素等；胡萝卜，富含胡萝卜素等营养物质；黄瓜，包含一定的营养成分；芹菜，有相应的营养元素；生菜，可为身体提供所需。
三、高蛋白的肉类：
蛋白质是重要原料，对身体发育以及受损细胞修复和更新起关键作用。1.生活中每天可适量食用牛肉，其蛋白质含量较高，能帮助促进股骨头骨质改善；鸡肉，富含蛋白质等营养；三文鱼，也含有优质蛋白质等，可延缓股骨头坏死速度。
平时要注意少吃辛辣刺激、肥腻、高糖、高盐食物，如辣椒、肥肉、甜品、火锅等。同时要避免饮酒，因为酒精会影响骨骼恢复且危害较大。
总之，股骨头坏死患者应注重饮食的合理搭配，多食用有益食物，避免不良食物，以利于病情的改善和恢复。