腰连着屁股大腿酸痛，可先服用双氯芬酸钠或布洛芬胶囊等消炎止痛药物缓解，同时要尽快就医明确病因。通常可进行腰椎CT或核磁共振检查，主要考虑是腰椎间盘突出压迫神经所致。确诊后，可采取以下措施：
一、腰椎牵引：可减少对神经的受压。
二、药物治疗：
1.服用维生素b类药物，如维生素b12、维生素b1或甲钴胺等。
2.服用活血化瘀的中药，如舒筋活络丸等。
三、中医治疗：
1.针灸疗法：选择承山穴、委中穴、殷门穴、环跳穴等穴位，配合照射红外线灯。
2.正骨复位。
3.拔罐疗法。
四、日常护理：平时多用热毛巾热敷并按摩腰部和大腿部，有助于病情恢复。
总之，当出现腰连着屁股大腿酸痛时，要及时处理并明确诊断，根据具体情况选择合适的治疗和护理方法，以促进病情好转。