尿酸高可通过吃以下蔬菜来调理：
一、菠菜：菠菜富含丰富营养素，食用后能促进肠胃蠕动，加快人体消化和代谢，促使体内尿酸快速排出体外。
二、白菜：白菜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等成分，可推动新陈代谢，加速尿酸排出。
三、芹菜：芹菜富含木质素或肠内脂等物质，可加快患者肠道排泄，促进排便，进而加速尿酸排出。
四、茄子：茄子嘌呤含量低，能抑制血尿酸升高，且富含膳食纤维，可加快人体消化和代谢，加速尿酸排出。
除了这些蔬菜，高尿酸患者还可通过服用药物来降尿酸，主要有以下两种类型的药物：
1.抑制尿酸生成药：
(1)别嘌醇：是常用药物之一。
(2)非布司他：也是常用的此类药物。
2.促进尿酸排泄药：
(1)苯溴马隆：属于这类常用药物。
(2)丙磺舒：同样是常用药物。患者应遵循医嘱服用适合自己的药物。
总之，尿酸高的患者可以多食用上述蔬菜帮助调节尿酸，同时根据自身情况在医生指导下合理选择和使用药物。