老是感觉左手手指头疼可能由多种原因导致。比如，最常见的是过度使用手指引起的，像长时间打字、弹琴、做手工等，这类情况较为普遍，若每天手指活动超过2 - 3小时，就容易出现手指酸痛。
一、劳损因素
长期劳作： 如果长时间进行重复性的手部动作，例如组装零件，每天持续工作4 - 5小时以上，手部肌肉、肌腱反复运动，就会引发左手手指头疼。这种情况下，休息是关键，一般休息1 - 2天症状可能会有所缓解，但如果持续不缓解需要进一步检查。不良姿势： 长时间保持不正确的手部姿势，比如低头看手机时手部弯曲角度不当，会使手指关节承受异常压力，久而久之也会导致手指疼痛，建议每隔30 - 60分钟就活动一下手指，调整姿势。
二、疾病因素
腱鞘炎： 常见于经常用手的人群，比如钢琴师、快递分拣员等。手指的屈肌腱在腱鞘内反复摩擦，会引起腱鞘炎，导致手指疼痛、肿胀，活动受限。患者可能会感觉手指屈伸时疼痛明显，有时还能摸到硬结。关节炎： 类风湿关节炎可能累及手指关节，早期会出现手指关节疼痛、肿胀、僵硬，尤其在早晨起床时症状较明显，持续时间可能长达30分钟以上。骨关节炎也可能发生在手指，多见于中老年人，是关节软骨退变引起的，会导致手指关节疼痛、变形等。
三、神经受压因素
颈椎病： 当颈椎发生病变，如椎间盘突出等，压迫到支配手部的神经时，可能会引起左手手指头疼，同时还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。一般颈椎病引起的手指疼痛，颈部活动可能会加重症状。腕管综合征： 腕部的正中神经受到压迫，会导致手指出现疼痛、麻木、无力等症状，疼痛可放射到左手手指，在夜间或清晨症状可能会加重，甩手后症状可能会有所减轻。