左手小手指头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：手指关节炎是一种常见的疾病，会导致手指关节肿胀、疼痛和僵硬。关节炎可以是类风湿性关节炎、骨关节炎或其他类型的关节炎。
2.腱鞘炎：腱鞘是包裹手指肌腱的鞘状结构，当腱鞘发生炎症时，会导致手指疼痛、肿胀和活动受限。常见的腱鞘炎包括拇指腱鞘炎和手指屈肌腱鞘炎。
3.神经受压：手指的神经受压也可能导致疼痛，例如尺神经受压可能引起无名指和小指的疼痛。这种情况可能与肘部或手腕的损伤、关节炎或其他疾病有关。
4.损伤：手指受伤、扭伤或骨折可能导致疼痛和肿胀。过度使用手指或重复性运动也可能引起手指的劳损和疼痛。
5.感染：手指感染，如甲沟炎或脓性指头炎，可能导致疼痛、红肿和发热。
6.其他原因：其他可能导致左手小手指头疼的原因包括痛风、肿瘤、系统性疾病等。
如果左手小手指头疼持续不缓解或伴有其他症状，如手指麻木、无力、肿胀、发红等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
以下是一些缓解左手小手指头疼的方法：
1.休息：避免过度使用手指，给手指足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和时间，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确的姿势：保持手指的正确姿势，避免过度伸展或弯曲手指。
4.物理治疗：物理治疗，如按摩、电疗、超声波等，可以帮助缓解疼痛和改善手指的功能。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
6.针对病因治疗：根据疼痛的原因，医生可能会采取相应的治疗措施，如治疗关节炎、腱鞘炎、感染等。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，如果左手小手指头疼伴有其他身体症状或疾病，应同时治疗这些问题。