去痘痘的方法主要有一般治疗、药物治疗、物理治疗等。
一、一般治疗：长痘痘往往是因为饮食不恰当、不良生活习惯等，使得皮脂分泌过多而导致毛孔堵塞。所以，在平时要注重健康饮食，比如减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果等；同时要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，这样有助于改善长痘痘的情况。
二、药物治疗：去痘痘可在医生指导下外用药物，如过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等。过氧苯甲酰凝胶能调节表皮角质分化，还可杀灭痤疮丙酸杆菌，阿达帕林凝胶也有类似作用，并且能增加毛孔的通透性，从而实现祛痘的目的。
三、物理治疗：如果上述方法效果不佳，还可选择激光祛痘。这主要是利用激光的热效应，既能杀灭细菌，又能抑制皮脂腺分泌，同时增加毛孔的通透性，进而达到较好的去痘效果。
总之，去除痘痘可以综合运用这些方法，根据自身痘痘情况选择合适的方式来改善。