血压109/72mmHg是正常的。正常血压的收缩压范围是90~139mmHg，舒张压范围是60~89mmHg，所以这个血压值在正常范围内。
血压的正常范围解读
正常血压分为收缩压和舒张压，收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是心脏舒张时血管壁的压力。像上述提到的收缩压109mmHg、舒张压72mmHg，都处于正常范围的区间内。一般来说，成年人的正常血压标准就是收缩压在90 - 139mmHg，舒张压在60 - 89mmHg之间，所以109/72mmHg是符合正常血压标准的。
不同人群血压的参考情况
对于成年人而言，这个血压值是正常的。但对于老年人来说，正常血压范围可能会有所不同，老年人的收缩压一般建议控制在150mmHg以下，但109/72mmHg对于老年人来说也是在较好的血压水平范围内。而对于儿童，不同年龄段血压正常范围也不一样，比如学龄前儿童收缩压正常范围是85 - 110mmHg，舒张压是55 - 75mmHg，所以不能单纯以成年人的标准来完全套用到儿童身上，但这里的血压值对于成年人是正常的。
血压正常的意义及相关注意事项
血压处于正常范围意味着心血管系统承受的压力相对较小，身体各器官能得到较为稳定的血液供应。日常生活中，保持健康的生活方式有助于维持正常血压，比如要保持合理的体重，避免过度肥胖，因为肥胖可能会增加血压升高的风险；要坚持适量运动，每周可以进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等；饮食上要注意低盐、低脂，减少钠盐的摄入，每天钠盐摄入量应不超过6克，多吃蔬菜水果等富含营养的食物；还要避免长期熬夜、精神压力过大等不良因素，保持心情舒畅，这些都有助于维持血压的正常水平。