外感风寒怎么治疗

感染风寒即外感风寒,也就是常说的风寒感冒,可服用风寒感冒颗粒、荆防败毒散等来治疗。风寒感冒一般是因吹风或受凉而致,是风寒之邪外袭、肺气失宣引起的。其症状表现为恶寒严重、发热较轻、没有汗、头痛身体疼痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽吐出稀白痰、口不渴或喜欢喝热饮、舌苔薄白、脉象浮紧。治疗方法应是辛温解表、宣肺散寒,比如可选用荆防败毒散、风寒感冒颗粒等。

一、预防方面:

1.要保持营养均衡、饮食规律,不能挑食,适当多吃富含维生素的食物,像新鲜的蔬菜水果等,避免贪凉饮冷。

2.日常生活里,可以适度增加锻炼,跑步、登山、游泳等都是很好的选择。

3.还需作息规律,避免熬夜,同时避免吸烟和饮酒。

4.季节变化、天气变化时要及时增添衣物,以防着凉。

5.对于免疫力低下的人,可使用一些防风固表的药物,中成药可选择玉屏风散等。

总之,要清楚认识到感染风寒后的症状和治疗方法,同时做好各方面的预防措施,以减少风寒感冒的发生,维护身体健康。