脱肛的治疗需根据病情严重程度选择合适方法，一般来说，轻度脱肛可通过保守治疗改善，中重度可能需要手术。对于轻度脱肛，首先可通过改善生活习惯来缓解，比如每天进行提肛运动，每次持续收缩肛门3~5秒，然后放松，重复进行30次左右，每天可做3~4组。
保守治疗方法
饮食调节： 要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等），保证每天摄入足够的膳食纤维，一般建议成人每天膳食纤维摄入量在25~30克左右，这样能保持大便通畅，避免因便秘加重脱肛情况。坐浴疗法： 可使用温水坐浴，每天坐浴1~2次，每次坐浴15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解脱肛带来的不适。
药物治疗情况
外用药物： 一些具有收敛作用的中药外洗方可能会有一定帮助，比如五倍子汤等，有消肿、收敛的效果，但需在医生指导下使用。不过药物治疗一般只是辅助手段，不能单纯依靠药物根治脱肛。
手术治疗情况
吻合器痔上黏膜环切术（PPH）： 适用于部分严重脱肛患者，这种手术是利用吻合器环形切除直肠下端的黏膜和黏膜下组织，使脱垂的直肠黏膜复位，手术创伤相对较小，恢复相对较快，但也有一定的并发症风险，如出血、感染等。直肠悬吊固定术： 这是比较传统的手术方式，通过将直肠固定在周围组织上，防止其再次脱垂，手术效果相对可靠，但手术难度相对较大，术后需要一定时间恢复。